W sytuacjach zagrożenia życia, zdrowia lub bezpieczeństwa kluczowe jest szybkie i właściwe wezwanie pomocy. Poniżej przedstawiamy najważniejsze numery alarmowe oraz kontakty do instytucji udzielających wsparcia psychologicznego i społecznego.

Numery alarmowe

  • 112 – numer alarmowy (jeśli nie możesz zadzwonić, skorzystaj z aplikacji Alarm112)

  • 999 – pogotowie ratunkowe

  • 998 – straż pożarna

  • 997 – policja

  • 994 – pogotowie wodno-kanalizacyjne

  • 993 – pogotowie ciepłownicze

  • 992 – pogotowie gazowe

  • 991 – pogotowie energetyczne

  • 987 – Wojewódzkie Centrum Zarządzania Kryzysowego

Gdzie szukać wsparcia psychicznego

  • 800 70 22 22 – Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym

  • 116 123 – Telefon Zaufania dla Dorosłych

  • 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży

  • 800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka

Jak prawidłowo wezwać pomoc

  • Dzwoń z bezpiecznego miejsca i mów spokojnie oraz wyraźnie.

  • Podaj dokładny adres lub opisz charakterystyczne elementy otoczenia.

  • Wyjaśnij, co się stało i czy zagrożone jest życie, zdrowie lub mienie.

  • Nie rozłączaj się, dopóki operator nie potwierdzi przyjęcia zgłoszenia.

Pamiętaj — szybka reakcja może uratować życie. Warto zapisać te numery w telefonie i przekazać je bliskim, zwłaszcza dzieciom i seniorom.